スイマーの年末といえば煩悩スイム！ おとーさんＺとみんなと一緒に25mを108本泳いで煩悩を捨てましょう！ 【メニュー】 25m×108本　60秒サークル ・種目は何でもOK、何回休んでもOK ・道具はプルブイ、ビート板のみ使用OKです ・道具はご自身で準備して下さい ・パドルの使用は事故防止のため禁止です ◼︎草津アクアティクスセンター 9:30 メインプールの見えるロビーに集合 10:00〜12:00 煩悩スイム【定員：24名】 条件：やる気のある人

スイマーの年末といえば煩悩スイム！ おとーさんＺとみんなと一緒に25mを108本泳いで煩悩を捨てましょう！ 【メニュー】 25m×108本　60秒サークル ・種目は何でもOK、何回休んでもOK ・道具はプルブイ、ビート板のみ使用OKです ・道具はご自身で準備して下さい ・パドルの使用は事故防止のため禁止です ◼︎京都アクアリーナ（3コース） 17:30 プールサイド集合 （チケットは各自購入） 煩悩スイム　17:45〜19:45 【定員：36名】 金額 6,600円（入場料別） 条件：やる気のある人

スイマーの年末といえば煩悩スイム！ おとーさんＺとみんなと一緒に25mを108本泳いで煩悩を捨てましょう！ 【メニュー】 25m×108本　60秒サークル ・種目は何でもOK、何回休んでもOK ・道具はプルブイ、ビート板のみ使用OKです ・道具はご自身で準備して下さい ・パドルの使用は事故防止のため禁止です ◼︎ウィングアリーナ刈谷 集合9:30（プール入場口付近） 煩悩スイム10:00〜12:00 【定員：24名】 金額 6,600円（入場料別） 条件：やる気のある人

スイマーの年末といえば煩悩スイム！ おとーさんＺとみんなと一緒に50mを108本泳いで煩悩を捨てましょう！ 【メニュー】 50m×108本　1分30秒サークル ・54本で一回休憩をとります ・種目は何でもOK、何回休んでもOK ・道具はプルブイ、ビート板のみ使用OKです ・道具はご自身で準備して下さい ・パドルの使用は事故防止のため禁止です 場所：西スポーツセンター sportsoasis.co.jphttps://www.sportsoasis.co.jp › ...【公式】横浜市西スポーツセンター ◼︎西スポーツセンター 集合18:30（3階プール入場口前） 煩悩スイム19:00〜22:00 金額 6,600円（入場料込） 条件：超やる気のある人

スイマーの年末といえば煩悩スイム！ おとーさんＺとみんなと一緒に25mを108本泳いで煩悩を捨てましょう！ 【メニュー】 25m×108本　60秒サークル ・種目は何でもOK、何回休んでもOK ・道具はプルブイ、ビート板のみ使用OKです ・道具はご自身で準備して下さい ・パドルの使用は事故防止のため禁止です ◼︎アクシオン福岡 煩悩スイム【定員：24名】 12:15 プールサイド集合（水着） 12:30〜14:30 煩悩スイム 金額 6,600円（入場料込） 条件：やる気のある人

スイマーの年末といえば煩悩スイム！ おとーさんＺとみんなと一緒に25mを108本泳いで煩悩を捨てましょう！ 【メニュー】 25m×108本　50秒サークル ・種目は何でもOK、何回休んでもOK ・道具はプルブイ、ビート板のみ使用OKです ・道具はご自身で準備して下さい ・パドルの使用は事故防止のため禁止です 場所：パノラマプール十条台 集合：10:30（遅れても入場出来ます） 時間：11:00〜13:00（着替え込み） 定員：24人（1コース8名まで） 条件：やる気のある人

スイマーの年末といえば煩悩スイム！ おとーさんＺとみんなと一緒に25mを108本泳いで煩悩を捨てましょう！ 【メニュー】 25m×108本　60秒サークル ・種目は何でもOK、何回休んでもOK ・道具はプルブイ、ビート板のみ使用OKです ・道具はご自身で準備して下さい ・パドルの使用は事故防止のため禁止です ◼︎京王アリーナ 集合　17:30（プール入場口） 煩悩スイム18:00〜20:00 【定員：24名】 金額 6,600円（入場料込） 条件：やる気のある人

内容：高速スタート（ターン）〜浮き上がり講座内容：ターン〜水中動作〜浮き上がり講座 スムーズなターンから浮き上がりが成功するだけで、泳ぎは全く変わります！ 今回は良い形で泳ぎにつながるためのポイントをレッスンします！ 時間：19:15〜20:45 定員：18名 料金：11,000円（おとーさんショップで購入） ※プールサイドでも運動をしますので、水着の上から着れるTシャツや短パンやタオルがあるといいです。 キャンセルに伴う返金はできかねます。 【数本夏子】 50m自由形インターハイ優勝 50mバタフライ日本選手権3位 幼児から90歳まで指導中 日本代表選手の指導歴あり ※飛び込みではありません 水泳のスピードは壁を蹴った瞬間に決まります。 そのスピードを上げて泳ぎに繋がる技術を練習します！ 時間：19:15〜20:45 定員：18名 料金：11,000円（おとーさんショップで購入） ※プールサイドでも運動をしますので、水着の上から着れるTシャツや短パンやタオルがあるといいです。 キャンセルに伴う返金はできかねます。 【数本夏子】 50m自由形インターハイ優勝 50mバタフライ日本選手権3位 幼児から90歳まで指導中 日本代表選手の指導歴あり

▪️場所：東大阪アリーナ ▪️時間：10:00〜10:50 （時間までにプールサイド集合） ▪️料金：11,000円（別途プール入場料） ▪️参加対象：背泳ぎが25m泳げる方（限定5名）

▪️場所：東大阪アリーナ ▪️時間：11:00〜11:50 （時間までにプールサイド集合） ▪️料金：11,000円（別途プール入場料） ▪️参加対象：バタフライ12.5m泳げる方（限定5名）

▪️場所：東大阪アリーナ ▪️時間：12:00〜12:50 （時間までにプールサイド集合） ▪️料金：11,000円（別途プール入場料） ▪️参加対象：クロールが25m泳げる方（限定6名）

おとーさんＺのパーソナルレッスンを受講出来ます。 購入は、仮予約が完了後にお願いいたします。 仮予約はこちら ↓↓↓↓↓↓↓↓ https://ameblo.jp/paikingdam/entry-12785857332.html 決済後のキャンセルの返金は出来かねますのでご了承ください。

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